Духовные практики на каждый день

О группе

Здесь публикуются рабочие практики для улучшения жизни души и тела.

Последние Новости

Что важнее, материальное или духовное?

Сейчас такое время, когда люди в основном делятся на два лагеря: те, кто преследует только материальные цели, не задумываясь о душе, и те, кто занимается только душой, не думая о материальном доста

тке.
Оба этих лагеря находятся в конфронтации.
Те, кто зарабатывает деньги, заняты добыванием материальных ценностей. Они бегут по жизни, не замечая ничего вокруг. Их гонит вперед очередная материальная цель или сразу несколько таких целей. И эта цепь материальных целей, которые они ставят перед собой, никогда не заканчивается. Достигли одной цели, побежали за достижением другой. Им некогда думать о том, почему у них плохое настроение не проходит уже много дней, почему оно переросло в депрессию, и мир перестал радовать душу. Почему ребенок отбился от рук. Почему замучили головные боли, и постоянно ломит спину. Почему желудочно-кишечный тракт не справляется с перевариванием пищи без лекарств. Почему аллергия не дает покоя. И нет возможности понять причины, по которым их преследуют неприятности, потому что темп жизни не позволяет. И только какая-нибудь серьезная неприятность, такая, как дорожно-транспортное происшествие с травмами или инсульт в достаточно молодом возрасте, заставляет их остановиться и призадуматься.
Те же, кто занят исключительно душой, постоянно ищут себя, гоняются за счастьем, занимаются духовными практиками, отстранившись от реалий жизни. Они живут в придуманном мире. Они презирают деньги, поэтому деньги к ним не идут. И только оказавшись перед серьезными материальными трудностями, они начинают задумываться о том, что они сделали не так. Ведь, казалось бы, стремились к счастью, к гармонии в душе, а получили кучу неприятностей материального характера, от которых также страдает здоровье.
А фокус в том, что стремление к очищению души, к счастью, не должны быть оторваны от реальности. А реальность нашей жизни такова, что совершенствовать нужно все ее стороны. Конечно, если мы хотим быть счастливыми. Понятно, что совершенства человек не достигнет никогда. Так как совершенство – это идеал, а полностью идеальной жизнь человека быть не может. Но для того, чтобы жизнь нас удовлетворяла в общем и целом, к идеалу надо хотя бы стремиться.

Поэтому духовные искания не должны быть оторваны от реальности, то есть, они должны помогать нам создавать нашу новую жизнь, которая будет приносить нам радость и удовлетворение. Чтобы возрастающая любовь к себе освобождала нас от ограничений и запретов, осознанность позволяла найти и делать то, что мы действительно хотим, то, что нам нравится, и получать за это приличные деньги. Как ни крути, а полноценная жизнь человека без денег не возможна. Нужно лишь правильно к ним относиться. Это значит, что нужно понимать, что глупо ради денег губить свою душу, здоровье и жизнь в целом. А у тех, у кого они в приоритете, именно так и бывает. Исключений из этого правила я еще не наблюдала. Но и стремиться быть счастливым без денег, тоже утопия. Ведь деньги позволяют человеку сделать свою жизнь комфортной, удобной и интересной. Духовный человек — это процветающий во всех отношениях человек.
Лично я люблю деньги и воспринимаю их, как своих преданных друзей, которые мне помогают делать мою жизнь здоровой и позволяют раскрашивать ее яркими красками.
Желаю вам объединить в своей душе духовный и материальный мир и стараться поддерживать между ними гармонию.

Инга Светлова

МАТРЁШКА КАК МНОГОМЕРНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА И МИРА

Русскую матрёшку знают во всём Мире. Многие народы восхищаются этой игрушкой, и во всём мире матрёшка вместе с медведем стала символом загадочной и непонятной Руси.

Для нас матрёшка — это нечто из воспоминаний детства: разобрали, собрали и забыли.

Как ни странно нам это осознавать, но сокровенный смысл нашей детской забавы заново впервые открыли в Японии. Появившись там, наша матрёшка вызвала не только бурю восхищения и интерес к себе как к предмету народного творчества, но и привлекла внимание тех, чьи познания распространяются в области нематериальной. Японцы первые во всем мире выдвинули гипотезу, что эта чудесная фигурка не просто игрушка, а культовый предмет, чьё первоначальное предназначение было забыто мастерами, в течение долгих поколений сохранявшими нетронутыми секреты её производства и формы.

А наше с вами подсознание, хранящее ответы на все тайны нашего мира и знающее этот сокровенный смысл, сделало эту немудреную забаву такой притягательной и нетленной, подобно сокровенной информации, запечатанной в форме и пропорциях пирамид. И если, по предположениям, пирамиды хранят в себе тайну «пространства — времени», секреты управления Временем и перемещения в Пространстве, то наша замечательная матрёшка хранит информацию об энергетическом строении и устройстве нас самих и нашего мира. Мир, в котором мы живём, — многомерен. Любое физическое тело окружает ореол излучаемой им энергии, называемый аурой. И это ещё не всё. Если рассматривать энергетическое строение любого предмета, нетрудно заметить, что оно, подобно человеческому телу, состоит из нескольких слоев качественно разной энергии.

С самых давних времен считается, что этих энергетических оболочек у человека — семь. Первоначально классическая русская матрёшка всегда вмещала 7 фигурок, символизирующих 7 человеческих тел, принадлежащих нам до слияния нашей энергии с силой Бесконечности. Причем, согласно традиции, платочек и одежда каждой матрешки были окрашены в один из цветов радуги, начиная с красного и заканчивая фиолетовым.

В результате самая маленькая матрёшка всегда была красной, а самая большая — фиолетовой. Точно так же распределяются эти цвета в пространстве и, в идеале, в нашем тонком теле.

🌹 Красный цвет несет в себе мощные силы, но его вибрации не очень высоки и не позволяют ему подниматься в просторы поднебесья. Красный цвет притягивает организм к матушке Земле и позволяет вдоволь набраться ее живительной силы. Мало энергии этого вида у человека — мало сил и жизненной активности.

🌻 Оранжевый цвет несет всему силу плодородия.

🍁 Желтый — дает здоровье и устойчивость.

🌳 Зеленый — поддерживает наши Душевные силы и нашу интуицию.

🔷 Голубой — способствует общению с другими людьми, подпитывает наши нервные и интеллектуальные силы.

📘 Синий — открывает нам знание законов Вселенной и дар предвидения.

🌸 Фиолетовый — контролирует гармоничность распределения энергий всех видов в организме.

Вспомните радугу: ее цвета всегда идут в строго определенном порядке — «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Точно так же были первоначально окрашены наши матрешки. Случайность? Но почему тогда этот стиль передавался мастерами из поколения в поколение, так же, как и пропорции игрушки, оставаясь неизменными на протяжении многих тысячелетий?

Как достичь смирения?

Рами Блект: «Истинное смирение выражается в том, что мы принимаем любую ситуацию. Многие понимают смирение как нечто показное: ударили по одной щеке — подставь другую.

Это касается внутреннего состояния. Мы принимаем любой подарок судьбы, каким бы он ни был. Желательно как можно чаще повторять в уме или еще лучше вслух: «На всё — любовь Бога». Я давно заметил, что у людей, которые повторяли эту фразу, менялось выражение лица, они становились мягче, пропадали зажимы в теле и в целом они становились счастливей и здоровей. Попробуйте, это работает! Если наше подсознание будет настроено на восприятие, видение во всем Высшей Воли — это быстро приведёт нас к совершенству.»

Б.В. Госвами Махараджа: Как достичь смирения?

1. Стараться как можно меньше говорить. Заниматься своим делом.
Не вмешиваться в чужие дела.

2. С благодарностью и радостью принимать замечания и критику.
Не замечать чужие ошибки.

3. Безропотно принимать обиды и несправедливости.

4. Спокойно относиться к тому, что вами пренебрегают, вас забывают, вас не любят.

5. Не стремиться понравиться, вызвать восхищение других людей.
Всегда быть добрым и кротким, даже если кто-то попытается вывести вас из себя.
Не стремиться к званиям и титулам. Всегда уступать в споре, даже если вы правы.

6. Всегда выбирать самое плохое место, самую тяжелую работу, самый трудный путь.

7. Гордый полагается только на себя, смиренный управляется Богом.

8. Гордый всегда обижен. Смиренный никогда не сердится, потому что ничто его не оскорбляет.

9.Гордый ищет особой любви к себе, смиренный любит сам, ничего не ожидая взамен.

10. Гордый хочет быть уникальным. Смиренный находит удовольствие в том, чтобы заниматься самыми простыми и обыкновенными делами.

11. Все хорошее, что есть в нас (таланты, способности, красоту и т.п.) мы получили от Бога.
Как можно гордиться тем, что сделано не нами, а Им?

12. Если Вы смиренны, ничто не вскружит вам голову, и никто не обидит вас, потому что вы знаете, что вы представляете собой на самом деле. Если вас обвинят во всех грехах, вы не впадете в отчаяние. Если вас назовут святым, вы не возведете себя на пьедестал. Не стоит волноваться о том, что думают о вас люди.

13. Кто ищет и любит только самого себя, тот всегда исполнен беспокойства и горести; кто, забывая самого себя, ищет во всем только Бога, тот сохраняет душу свою в мире.

Как выбраться из ловушки собственных желаний

В этом мире тысячи желаний, ожиданий. Они никогда не заканчиваются, когда они сбываются- нужно что- то другое...Лучше, больше, красивее... Они приносят одни лишь разочарования.

Каждое желание – это новая ловушка разочарования. Мы в очередной раз надеемся и попадаем в ловушку, и каждое желание приносит нам только глубокое разочарование. Но, разочаровавшись, мы снова начинаем желать. Мы живем от одного желания к другому. Это может продолжаться миллионы жизней. На самом деле, именно так мы и живем. Через бесконечные желания вытекает наша энергия. Через желания мы исчезаем, не оставляя следа.

Все наши желания вращаются вокруг концепции «Я»: «Я есть». Если Я есть, то возникает тысяча желаний. Если меня нет, то как из ничего могут появиться желания? Это один из величайших даров Будды миру.
Это одна из самых главных медитаций. Если вы сможете проникнуться идеей, что «Я» нет, мир внезапно исчезнет. Знать, что «Я» нет, равнозначно знанию, что не нужно ничего делать, не нужно ничем быть, не нужно ничем владеть, не нужно ничего достигать. Когда «Я» нет, амбиции теряют смысл.

Именно поэтому все остальные религии, за исключением буддизма, попали в ловушку. Почти все религии учат не желать вещей этого мира, а желать вещей другого мира. Но это ничего не меняет, неважно, чего вы желаете. Объект желания не имеет никакого значения – желание остается желанием.

Дзен – это принятие обыкновенного существования без желания какого-то другого, сверхъестественного, мира. Чудо Дзен в том, что в нем нет заинтересованности ни в прошлом, ни в будущем. Весь интерес сосредоточен в настоящем.

Желаете вы денег или желаете медитации – желание по-прежнему остается, меняется лишь объект. Но проблема не в объекте, а в желании самом по себе. Один желает долгой жизни в этом мире, жаждет успеха, славы, а другой желает вечной жизни в раю, с Богом. Но какая разница? Единственная разница в том, что первый человек не настолько жаден, как второй. Люди, ищущие мира иного, кажутся необычайно жадными. Этот мир их не удовлетворяет, им нужен другой мир, в котором существует вечное удовольствие, красота не увядает, царит вечная молодость, все живут и никогда не стареют. Это жадность, просто перенесенная в другой мир. Это еще бóльшая жадность, чем жадность этого мира. Избегайте этого так называемого «духовного» материализма. Он не изменит вашу жизнь.

Жизнь – это путешествие из ниоткуда в никуда: замкнутый круг, сон. Мы непрестанно верим в «сон жизни». Если один сон разочаровывает, мы немедленно создаем другой. Мы ткем свои сны непрерывно. Если одно желание не сбывается, мы уже придумываем новое. Рушится одна надежда, мы создаем новую. И продолжаем надеяться. Мы постоянно бежим к горизонту, а горизонт бежит от нас. Его не существует. Он существует только в нашем представлении.

Индуисты считают, что люди возвращаются в этот мир, потому что умирают неудовлетворенными. И это происходит много раз. Никто не посылает нас обратно в этот мир, мы возвращаемся из-за собственных желаний. Мы возвращаемся сами, мы как будто путешествуем по мосту собственных желаний. Тело остается позади, но мы возвращаемся с прежним умом и начинаем все путешествие заново.

Смерть, которая становится средством для следующего рождения – это, фактически, не настоящая смерть. Мистик Кабир называет это «неполной смертью». Это незрелая смерть, не созревшая полностью. Мудрость не обязательно наступает вместе со старением. Мудрость достигается только тогда, когда желания старятся и разваливаются, когда желаний человека больше не существует. Человек, желания которого умирают, – это человек, достигший мудрости.

Желания – это связующие звенья в цепи смертей. Стар ли кто-то или молод, у него есть желания, которые он хочет исполнить, – и это становится причиной серии рождений и смертей. Будда постоянно говорил: «Будь свободен от желаний, и ты освободишься от сансары, освободишься от мира». Если исчезнут желания, мы больше не придем в этот мир. Именно желание приводит нас в тело: желание – это клей, который приклеивает нас к телу. Исчезает одно тело, желание создает другое, и так далее.

Макс Гендель писал: «Через свои желания вы привлекаете к себе жизнь. Вокруг вас существует ментальная атмосфера, которая влечет к себе все, но не в равной степени. Эта атмосфера есть проявление ваших желаний. Она также проявление ваших страхов, которые являются негативной стороной желаний. Это две стороны одной монеты. Помимо ваших осознанных желаний, существуют желания и страхи неосознанные. Вы также притягиваете к себе людей и события, образующие ткань вашей жизни. Поступок есть не что иное, как воплощенное желание».

Человек постоянно мечтает о власти, о престиже, об уважении. Но каждый раз, когда он их добивается, он испытывает разочарование. Самые счастливые люди – это люди, желания которых никогда не сбываются. Самые несчастные – это люди, которым удалось осуществить свои желания, они испытывают разочарование. Природа желания – это мечтание. Если вы чего-то активно не хотите, оно будет в вашей жизни. И наоборот, именно тогда, когда мы больше не желаем чего‑то, это может произойти - концепция «отказа от желаний».

Таким образом, никогда не поощряй желаний. Будь счастлив с тем, что у тебя есть, и будь удовлетворен тем, кто ты такой. Тогда для тебя не будет другого рождения. Ты должен быть удовлетворенным – как будто достиг своей цели; как будто больше не нужно продолжать никакого путешествия; как будто идти больше некуда. Неважно, что тобой достигнуто, этого должно быть более чем достаточно. Не должно быть вообще никакой мысли о том, чтобы достичь чего-то большего, чем у тебя уже есть.

Наш ум – дерево исполнения желаний. Все, о чем мы думаем, рано или поздно осуществляется. Но иногда интервал так велик, что мы совершенно забываем, что когда-то об этом думали. Порой этот интервал составляет годы и даже жизни, поэтому мы не можем отследить источник. Вся наша жизнь, все плохое и хорошее порождается нашими мыслями, и то, и другое иллюзорно, поскольку мы сами все создаем. Мы создаем вокруг себя волшебный мир – «майя». Вся наша жизнь – это наше собственное творение.

Миллионы жизней мы оставались привязаны к определенным объектам желаний, и они оставили глубокий оттиск. Будда говорил, что когда человек умирает, все его накопленные за всю жизнь желания, воспоминания, кармы всей его жизни «перепрыгивают» как энергетические волны в новую жизнь. Это прыжок.

В физике есть для этого точное определение - «квантовый скачок» – «скачок чистой энергии, в которой нет никакого вещества». Будда говорил на языке современной физики, Эйнштейн последовал за ним через двадцать пять веков, но они оба говорили на одном и том же языке.

Бхагва́н Шри Раджни́ш - Ошо

МЕДИТАЦИЯ - СПОСОБ ЗАЩИТЫ ОТ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ. НАУЧНЫЕ ОТКРЫТИЯ.

Ученые нашли подтверждения того, что медитация связана с увеличением продолжительности жизни и улучшением когнитивной функции в пожилом возрасте.

Наверное, вы не раз слышали о многочисленных положительных эффектах, которые могут принести медитативные практики. Может быть даже читали в моих статьях на эту тему. Так, всё новые исследования говорят о способности медитации уменьшать стресс и тревогу, снижать кровяное давление и формировать у вас ощущение счастья.

Оказалось, что медитация способна на большее: с ее помощью можно замедлить процессы старения и повысить качество когнитивной деятельности в пожилом возрасте. Как это возможно?

Замедление клеточного старения.
Медитация отражается на нашем физическом состоянии различными способами, начиная с клеточного уровня. В качестве индикаторов старения клеток ученые выделяют длину теломер и уровень теломеразы.

Наши клетки содержат хромосомы, или последовательности ДНК. Теломеры — это защитные белковые «колпачки» на концах нитей ДНК, которые создают условия для дальнейшей репликации клеток. Чем длиннее теломеры, тем больше раз клетка может делиться и обновляться. Каждый раз, когда клетки размножаются, длина теломер — и, следовательно, продолжительность жизни — становится короче. Теломераза — это фермент, который предотвращает укорочение теломер и помогает увеличить продолжительность жизни клеток.

Как это соотносится с длиной человеческой жизни? Дело в том, что укорочение длины теломер в клетках связано с ухудшением функционирования иммунной системы, развитием сердечно-сосудистых болезней и дегенеративных заболеваний, таких как остеопороз и болезнь Альцгеймера. Чем короче длина теломер, тем более наши клетки подвержены смерти, а мы с возрастом — более восприимчивы к болезням.

Укорочение теломер происходит естественным образом, когда мы стареем, но современные исследования показывают, что этот процесс может быть ускорен в результате стресса.

Практика осознанности связана с сокращением пассивного мышления и стресса, потому в 2009 году одна исследовательская группа предположила, что медитация осознанности может оказывать потенциальное положительное воздействие на сохранение длины теломер и уровня теломеразы.

В 2013 году Элизабет Ходж, доктор медицинских наук, профессор психиатрии в Медицинской школе Гарварда, проверила эту гипотезу, сопоставив длины теломер у практикующих медитацию любящей доброты (метта‑медитацию) и у тех, кто не медитирует. Результаты показали, что у более опытных практиков метта‑медитации в целом длины теломер больше, а у медитирующих женщин теломеры значительно длиннее по сравнению с не медитирующими женщинами.

Сохранение объема серого и белого вещества в головном мозге
Еще один способ, с помощью которого медитация помогает замедлить старение, — это воздействие на головной мозг. В частности, на объем серого и белого вещества. Серое вещество состоит из клеток головного мозга и дендритов, подающих и принимающих сигналы в синапсах, чтобы помочь нам думать и функционировать. Белое вещество состоит из аксонов, переносящих фактические электрические сигналы между дендритами. В норме объем серого вещества начинает уменьшаться в возрасте 30 лет с различной скоростью и в различных зонах — в зависимости от личностных особенностей. Одновременно мы начинаем терять объем белого вещества.

Небольшое, но растущее количество исследований показывает, что при помощи медитации мы в состоянии изменить структуру своего головного мозга и потенциально замедлить структурную дегенерацию.

В исследовании, проведенном Massachusetts General Hospital в партнерстве с Гарвардской медицинской школой в 2000 году, ученые использовали магнитно-резонансную томографию (МРТ) для измерения толщины кортикального серого и белого вещества головного мозга у медитирующих и не медитирующих людей разных возрастов. Результаты показали, что в среднем корковая толщина у людей в возрасте от 40 до 50 лет, которые медитируют, сравнима с толщиной у медитирующих и не медитирующих людей в возрасте от 20 до 30 лет. Практика медитации на данном отрезке жизни помогает сохранять структуры головного мозга с течением времени.

Эти выводы достаточно значительны, чтобы побудить ученых к дальнейшим исследованиям. Вопросы, которые ждут научных ответов, — насколько часто необходимо медитировать, чтобы иметь такие результаты, и какие виды медитации оказывают самое значительное влияние на качество старения, особенно на предотвращение дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Мы привыкли к мысли, что наши органы и головной мозг с течением времени следуют общей траектории развития и дегенерации, однако новые научные данные говорят: с помощью медитации мы способны защитить наши клетки от преждевременного старения и сохранить здоровье в старости.

Мощная и универсальная целительная практика - она сожжет все семена болезней

Целительная практика, медитация c РА МА ДА СА, была дана Йоги Бхаджаном как одна из самых сильных мантр, помогающая исцелять себя и других, при проблемах со здоровьем.

Мантра работает на разных уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.

Как мы можем исцелить себя или других? Повторяя мантру, конечно! Медитация на мантру направляет ум в единый фокус - одна мысль.

Медитировать можно в одиночку или в группе для самовосстановления или исцеления других и мира.

Мантра Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг содержит восемь звуков, которые стимулируют Кундалини поток в центральный канал позвоночника и в духовные центры. Этот звук воздействует на зоны левого и правого полушарий мозга, и активирует нейтральный ум.
Те, кто будет повторять эту мантру будут стареть в благодати. В семье эта мантра дает согласованное воздействие на дом, детей и даже домашних животных. Власть этой мантры заключается в еe способности связать землю и эфир.

Как это делается:
Сядьте прямо, сфокусировав взгляд приоткрытых на 1/10 глаз на кончике носа.
Согните локти и прижмите их по бокам к туловищу. Раскройте ладони под углом сорок пять градусов к горизонтали. Удерживайте такое положение рук на протяжении всей медитации. Вы будете ощущать значительное давление на запястья.
Представьте себе светящийся свет вокруг себя, если медитируете на свое здоровье, если лечите кого-то еще, представьте себе свет вокруг этого человека.
Сделайте вдох, затем пропойте РА МА ДА СА (пауза) СА СЭЙ СО ХаНГ, что означает Солнце, луна, Земля, Бесконечность. Я — Бесконечность, я к ней принадлежу и содержу ее в себе.
Вы должны спеть ее одним циклом на одиннадцать счетов. Каждый звук выполняется на один счет.
После РА МА ДА СА сделайте паузу на один счет. Затем спойте СА СЭЙ СО ХУНГ. На последние два счета делается вдох, который готовит к выполнению следующего цикла.
Продолжайте выполнять 11 минут, затем сделайте вдох, выполните задержку дыхания и направьте любовь и свет тому человеку, о котором вы думаете. Визуализируйте его здоровым, счастливым и наполненным светом. Выполните эту визуализацию еще два раза.

Это очень могущественная целительная медитация. Помните о существовании закона причины и следствия во вселенной. Когда вы молитесь или посылаете позитивные мысли какому-то человеку, эта медитация прокладывает путь для ваших мыслей и приумножает их силу.
Мантру можно просто слушать, медитировать (см выше), исполнять с движениями правой руки по схеме: первый цикл вперед, следующий цикл в обратную сторону. Левая рука – на животе…

RA MA DA SA подобна редкому брильянту, который соединит Вас с чистой энергией Вселенной. И вы сможете исцелить свое сознание, пропуская эти сильнейшие вибрации в свой ум.

Чтобы улучшить здоровье, мы должны изменить процессы в мыслях. Это принесёт очищение сознания, и проявится в различных формах причин и следствий.

После этого вся ваша жизнь и действия будут соответствовать вашим мыслям.

Перевод:
Ра – солнце
Ма – луна
Да – земля
Са – пространство
Сэй – абсолютная бесконечность
Со Ханг- Я есть ты

Поэтический перевод: Ра(Солнце) Ма(Луна) Да (Земля) Са (Вселенная) и Каждая Былинка, Я Беру Вас В Свидетели. Бог, Я Весь Твой!

RA - огненная основа, символизирует солнце.

На Земле не может существовать жизнь, если Солнце не будет обогревать нас своей целительной, жизненной силой.

MA - водная основа, символизирует луну, мать.

Ма взывает к космосу через звуки сострадания, чтобы вселенная стала матерью, а вы ребенком, и она позаботится о Вас и принесет вам исцеление, даря невозмутимость и питая Вас.

DA - основа земля. Предоставляет основу для действия.

SA - основа воздух. Безличные качества.

Когда звук переходит на внешний план, появляется “ААА”, и это символизирует начало всего.

Первая часть этой мантры поднимает нас к небесам. Во второй части мантры, повторяя звук SА, как точку отсчета, мы заставляем дух спускаться свыше в мир причин и следствий и оживать с целительной силой в жизни. Другими словами, вторая часть мантры приносит целительные качества высших миров на Землю.

SAY – это означает абсолютный опыт Бесконечности.

SO - это ваш личный смысл, ваша идентификация.

HUNG - это бесконечность, вибрация и реальность. HUNG это часть “HU” – а это пребывание Бога во всем и в каждом. “NG” это звук позволяющий стимулировать шишковидную железу.

Звук Вашего дыхания, это звук So Hung. Два составляющих это звука означают “Я это Ты”.

Поднимитесь от Земли на Небеса, а затем с другой стороны спуститесь на Землю, объединив все воедино! Таким образом, Вы получите славу и мир, а мрак исчезнет для Вас. Секрет в возможности трансформировать одно в другое.

Многие люди забывают, что их сущность в бесконечном, в безграничной творческой силе космоса. Когда человек, будучи истинным, движется по жизни осознанно, получая переживания своей красоты, он соприкасается со своей божественностью. После этого он сможет воссоединить свою судьбу со своими высшими возможностями. Регулярная практика этой мантры хороша не только как просто регулярная практика, но и является отличной профилактикой для собственного здоровья.

И это позволит Вам сохранить свое здоровое тело и проложить путь для позитивной ментальной проекции. Пение этой мантры в ее классическом варианте позволит Вам преодолеть депрессию и перенастроить вашу жизнь. Эта практика вне времени и не может устареть. Она работала раньше, работает и сейчас, и будет работать в будущем. Ни место, ни условия, ни время не могут повлиять на действие этой мантры. Она сожжет все семена болезней.

ПРАКТИКИ БЛАГОДАРНОСТИ ДЛЯ СВЕТЛОЙ, ЧИСТОЙ ЖИЗНИ

Хотя легко обвинять наши внешние обстоятельства в том, что нам плохо, но все же реальность в том, что именно наши мысли определяют качество вашей жизни.

И важнейшую роль в нашем настрое играет благодарность. Отказываясь от жалости к себе, зависти, и жизни в прошлом/будущем и выбирая благодарность, мы закладываем фундамент счастливой жизни.

Осознайте, что того, что у вас есть, достаточно, и попрощайтесь с теми вещами, которые больше вам не нужны. Наше общество постоянно твердит нам, что нам нужно больше – одежды, машин, друзей. И часто мы забываем, как много у нас уже есть. Хотите больше друзей? Позвоните тем, которые у вас есть. Новое платье? А успеваете ли вы носить старые? Отдавайте ненужную одежду, мебель и прочие вещи. В вашей жизни есть токсичные люди? Осознайте, что их энергия больше не может вам ничего дать и отпустите их. Если мы не можем оценить то, что у нас есть, то сомнительно, что сможем получать радость от того, что получим в будущем.

✨Соблюдайте утренние ритуалы.
Утренние ритуалы – ключ к тому, чтобы начинать день с открытым сердцем и благодарностью. Ритуал может состоять из всего, что наполняет вас радостью и благоговением. Отведите время каждое утро позаниматься йогой, выпить чаю, медитировать, прогуляться, погладить кота – все, что напоминает вам, как вам повезло быть самим собой.

✨Записывайте.
В конце каждого дня записывайте три момента, за которые вы благодарны. Только это должно быть не просто перечисление: «у меня есть дом, семья…» Записывайте только то, что сегодня вызывало у вас внутренний отклик – то, что радовало. Иными словами, если вы не ощущали благодарности за крышу над головой, то не записывайте это. И вы заметите, как с каждым днем ваш «список радости» будет расти.

✨Благодарите себя.
Это трудно, особенно для женщин – им свойственно быть очень требовательными к самим себе. Каждый день находите то, за что вы можете себя поблагодарить. Это очень важная работа, которую нужно проделать, чтобы начать любить себя и осознать, что внутри у нас уже есть все необходимое для счастья.

✨Выражайте благодарность другим.
Выработайте себе привычку благодарить окружающих за их поступки – будь то большие или маленькие. Благодарите коллегу за помощь в проекте, официанта – за принесенную еду, супруга – за мытье посуды. Эти маленькие действия очень сильно изменят энергию в отношениях, в них будет больше любви и радости.

Простые мудрости жизни

Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.

Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.
Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.
Три вещи определяет человека: труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.
Три вещи труднее всего сказать: я люблю тебя, прости, помоги мне

Основной закон мироздания

Основной закон мироздания — это обмен энергиями. И самая главная энергия — это энергия божественной любви, на основе которой все поддерживается и взаимосвязывается во Вселенной.

Эта энергия связывает Бога со всеми живыми существами. И когда она входит в сердце личности, если сердце свободно от гнева, жадности, вожделения, зависти, высокомерия и гордыни, то эта личность испытывает огромное блаженство (Ананду). И если она (личность) делится этой Любовью с окружающими, то это блаженство увеличивается в сотни раз, все органы выздоравливают и вся жизнь превращается в праздник. То есть несложно увидеть простую истину — чем больше отдаешь, чем больше ты будешь бескорыстен, тем больше ты будешь счастлив.

И главный враг, главный фактор, блокирующий доступ этого блаженства в нашей жизни — это эгоизм, который дает нам зависимость от этого мира, что проявляется как привязанность к различным его аспектам (деньгам, семье, социальному статусу, каким-то моральным, духовным или религиозным принципам), что приводит к деформации характера, в котором все больше начинают проявляться такие его черты как жадность, страхи, гордыня и т.д., но самое страшное — все больше развивается потребительское отношение к жизни и само слово «бескорыстие» вызывает агрессию. Все больше слышится претензий и упреков: «За что, как ты, он, она, они это посмели? Куда смотрит Бог? Почему так много несправедливости в мире? Например, мне и еще кому-то так много ударов судьбы, а этим наглым негодяям деньги сами плывут в руки?» Или даже: «Я само воплощение жертвенности, всем помогаю, а мне в ответ только в душу плюют».

Дело в том, что очень важно видеть, откуда идет желание помочь другим — от ложного эго или от Души. Эгоистичному, гордому человеку тоже может нравиться помогать. Ведь это укрепляет гордыню и усиливает эго. Но все, что идет от эго, ведет к разрушению. И каковы основные критерии, которые помогают нам видеть, от ложного эго или от души человек помогает и жертвует? Если он делает это бескорыстно, ничего не ожидая взамен, никому не говоря о своих деяниях, получает наслаждение от самого процесса отдачи, но при этом понимает, что иногда любовь проявляется в умении отказать, быть строгим, — то это идет от души.

Если же человек жертвует что-то — время, деньги, внимание и т.д., но делает это с неохотой или в расчете получить какую-то отдачу от этого — славу, признание или даже любовь других, при этом рассказывая всем о своих деяниях, то это как вы понимаете — от эго. И ни к чему хорошему это не приведет. Наоборот, все больше вокруг такого человека появляется паразитов из числа облагодетельствованных друзей и родственников. У которых «почему-то» вместо благодарности растут обиды и претензии.

О целебном действии бескорыстия этом говорят современные психологи — хотите быть счастливыми и удовлетворенными — делайте что-то хорошее окружающим незаметно и никому не говоря про это, несколько раз в неделю. (То, что можно делать больше хорошего незаметно, западный ум принять пока не может!).

Это было сказано во всех древних священных рукописях, написанных просветленными мудрецами, во всех частях света.

Древние Арии указывали в своих канонах, что цивилизации гибнут не в результате войн, стихийных бедствий и т.д. А из- за того, что каждый начинает думать только о себе, как больше взять и меньше отдать. А основной принцип гармонии — обмен энергиями. Только он открывает сердца людей для любви и делает мир счастливым.

Гиперборейцы — очень продвинутая цивилизация, остатки которой нашли в Заполярье, утверждали: «Человек, как частица Вселенной, может быть счастлив только когда у него открыто сердце и что предназначение его в этом мире — рождать и дарить любовь! Только она помогает существовать в гармонии с другими видами жизни».

Похожие вещи утверждали и Вадьи, брахманы-отшельники, которые по крупицам собирали знания древних ариев, которые поражали всех своей мудростью, долгожительством и отменным здоровьем. Главное — они показали, что корень всех болезней и несчастий в том, что у человека закрыто сердце, а это разрушает гармонию, и сразу активизируются пороки: жадность, гордыня, зависть, злоба, ненависть.

Об этом говориться в Каббале. Это другими словами говорят иудейские и христианские пророки и святые.

Правильно поняв эту истину и начав жить ею, можно вкусить истинное блаженство.

По материалам статьи Рами Блекта

Методы мгновенной энергетической помощи самому себе

Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним.

Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо. В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой.

1.Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.

2.Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать».

3.Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно».

4.После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт с м. Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут. У меня это сопровождается рвотными приступами и легкостью в теле.

5.Возьмите спичку.Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю.

Это просто. Это – простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте.

Подписка на Последние Новости